グリーンホームだより

かぼちゃは体内のビタミンAに変わるβカロテンやビタミンEを多く含んでいます。
ビタミンAは皮膚や粘膜の抵抗力を高め、健康に保つ働きがあります。
皮膚の形成と関わりがあり、不足すると皮膚の乾燥の原因にもなりますヽ(￣д￣;)ノ
また抗酸化酸化作用により生活習慣病や風邪予防に効果があるそうです(*´◒`*)

かぼちゃのお味噌汁で夏風邪予防に努めましょう♪