グリーンホームだより本日職員の差し入れの黒スイカをみなさんで食べました♪
むくみは血液循環が悪くなり水分がたまることが原因と考えられています。スイカには血流状態を改善してくれるシトルリンというアミノ酸が含まれているため、手足のむくみの改善効果が期待できます。
また、新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、美肌を損なう活性酸素を除去する力の強いリコピンなども大変豊富だそうです。
甘いスイカを食べて、健康と美を手に入れましょう( ´ ▽ ` )
ショートステイ翠風(suifu）
あま〜い、スイカを召し上がれ( ´ ▽ ` )
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