グリーンホームだより

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レッドコード
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午前中は、モフトレとマシントレーンングの後、レッドコードで身体を動かしました(^ ^)
レッドコードでは、椅子に座りながら上肢を動かしたり、立ち上がりの訓練をしたり、立ったまま上肢・下肢の運動をしています!

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  1. #レッドコード
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